ヨガ＆フィットネスコース｜広島ダンススクール　チャーリーダンススタジオ

ヨガ＆フィットネスコース

フィットネスできれいな体形を手に入れましょう

月112クラスの中からダンス＆ヨガ＆フィットネス全ジャンルをその都度自由にお選びいただけます。バレエエクササイズ・ヨガ＆ピラティス・エアロビクス・エアロダンベルの各エクササイズを専門講師がわかりやすく、効果的な指導をします。「運動不足で続けていけるか不安」という方にも、自分のレベルにあったエクササイズの内容から始めることができサポート体制も万全です。また、「きれいな心身をめざしてエクササイズをしたい」方にも、担当講師があなたに合った適切なダイエットエクササイズを親切に丁寧に指導してくれるので、わからないことなど気軽に聞いてください。まずは体験レッスンから始めてみて下さい！

コースの特徴

月112クラスの中からお好きなクラスを選べます

様々な種類のエクササイズを学べます（バレエエクササイズ・ヨガ＆ピラティスエアロビクス・エアロダンベルなど）

運動不足・ダイエットに効果的なエクササイズ方法を指導いたします

全チケット制クラス（ダンス＆フィットネス）

受講料金

種類		回数	料金(税込)
チケット制	チケット制 1ヵ月(1日～28日)のご利用となります	4枚	6,600円
		8枚	11,000円
		12枚	15,400円
		16枚	17,600円
		20枚	22,000円
	フリーパス平日10:15～15:00のクラスを何度でもご利用できるお得なパスです月40クラス開催	デイタイム月～金（10：15～15：00）	9,900円
	３ヶ月チケット３か月間ご利用できるチケットです定期的にご利用できない方向けです	5枚	11,000円
	３ヶ月チケット３か月間ご利用できるチケットです定期的にご利用できない方向けです	10枚	20,900円
	ビジターご入会いただけないお客様もご利用頂けるチケットです	チケット制１レッスン	2,640円

クラス紹介

バレエエクササイズ

美しいクラシックの音楽でゆっくりリンバリングし、基本的なバレエの動きを繰り返し行い、エレガントできれいにボディーシェイプしていきましょう！

ヨガストレッチ＆ピラティス

メンタルな部分と腹部の深部筋（コア）を強化して、柔軟性をUP！！引き締まったそして、しなやかなボディを目指しましょう！！

エアロビクス

楽しく動いて体脂肪を燃やしましょう！　簡単な動きばかりなので楽しく続けられる、心と身体の喜ぶプログラムになっています。

エアロダンベル

優しいストレッチから始めます。ダンベルの重さは500g〜5kgの中から選べます。筋肉を活性化させ、身体の引き締め効果もあり！太りにくい体質作りを目指します。

開講スケジュール

スケジュールについてはこちらをご覧下さい

コース紹介